昂刺鱼豆腐汤,鲜香养分好滋味
2025-09-24昂刺鱼,又称黄颡鱼,是一种常见于淡水水域的鱼类,肉质细嫩,滋味鲜好意思,是制作汤品的上佳食材。搭配嫩滑的豆腐,不仅能擢升汤的口感,还能增多丰富的养分,是一齐极具地点特质的家常好吃。 昂刺鱼豆腐汤的作念法浮浅,却肃肃火候与调味。领先将昂刺鱼去鳞、去内脏,清洗干净后稍作煎制,以锁住鱼肉的鲜味。接着加入适量的净水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖。待汤色冉冉变白,再加入切块的嫩豆腐,陆续炖煮几分钟,使豆腐充分接纳鱼汤的鲜香。 这说念汤不仅滋味鲜好意思,还具有很高的养分价值。昂刺鱼富含优质卵白质和